Лимонови аспержи със салата от печени домати и спанак
от Aneliya Dikova • 2 мин. четене
Тази рецепта е чудесен пример как комбинацията от пресни храни може да бъде едновременно лековита и вкусна. Печените чери домати, ароматният босилек, аспержите и освежаващата лимонова кора придават дълбочина на това семпло ястие.
Сигурно сте чували или опитвали нудли от тиквички или дори от тиква, но опитвали ли сте нудли от сладки картофи? Те са вкусни и необичайни! В тази рецепта, в комбинация с аспержи, чесън и червена чушка, те се превръщат в здравословно ястие, което е наслада за очите.
Ако обичате супи с едри парчета зеленчуци в ароматен, деликатен бульон, тази супа е за вас. Тя е лека, вкусна и пълна с полезни хранителни вещества. Яжте до насита, а останалото съхранявайте в хладилника или фризера за следващия ден.
Тази супа е богата на вкус, красива на цвят и се приготвя много лесно. Просто запечете всички продукти и след това ги пасирайте, за да получите тази примамлива супа. Това е чудесна рецепта, която може да се консумира веднага или по-късно - и в двата случая е фантастична!
Насладете се на тази уникална и лековита версия на едно от любимите ни ястия от детството. Хапките са много вкусни в комбинация със салата или песто от спанак.
Вегетарианска лазаня без млечни продукти, зърнени храни и мазнини? Това е не само възможно, но и много вкусно! Слоевете от ароматен доматен сос, кремообразен бешамел от картофи и печени тиквички правят тази рецепта наистина специална и здравословна. Споделете тази невероятна рецепта с близки и приятели.
Свежите рукола и спанак в комбинация с топлите запечени зеленчуци са неземно вкусни. Тази салата е страхотен начин да си набавите толкова важните зеленолистни зеленчуци, докато се наслаждавате на засищащите печени зеленчуци.
Купа обикновена овесена каша, приготвена от овес без съдържание на глутен и без мляко може да бъде здравословен избор за закуска, а тази рецепта за "овесена каша" от ябълки, банан и подправки е още по-здравословна! Тя има кремообразна текстура, утолява глада и е прекрасна алтернатива за всеки, който избягва да консумира зърнени продукти.
Леко сладка и леко пикантна, тази салата е ярка, лека и пълна с вкусове. Суровото брюкселско зеле, аспержите, репичките и ябълката зареждат с енергия както черния дроб, така и други органи. Салатата запазва качествата си дори и ако се съхранява в хладилника.
Яхниите винаги действат успокояващо. Тази рецепта съчетава сладък картоф и тиквичка, за да ви предложи вкусно и полезно за черния дроб ястие, на което да се насладите сами или в компанията на любими хора. Яхнията е чудесна както като самостоятелно ястие, така и в съчетание с прясна салата.
Ако търсите различни начини да се насладите на аспержите, опитайте тази питателна супа от аспержи. В тази рецепта аспержите заемат централната роля, като същевременно са придружени от леки акценти на лимон и билки, които подчертават естествения им вкус. Тя е чудесен и лек избор за обяд или вечеря, като също така може да бъде поднесена заедно с ароматна салата или с друго ястие по ваш избор.
Ако не обичате да ядете салати, но искате да продължите да приемате важни прочистващи и лечебни храни, супата “Помощ за черния дроб” е фантастична лечебна алтернатива на салата “Помощ за черния дроб”. Тази сурова крем супа е чудесен избор и за всички, които имат затруднения с дъвченето, разполагат с малко време за хранене или страдат от чувствително храносмилане.
Това ястие може да се приготви както със суров, така и с варен ориз от карфиол. Макар че мисълта да си направите сами суши може да ви стряска, всъщност е изненадващо лесно. Не е необходимо да изглеждат перфектно, за да са вкусни! Възможностите за пълнеж на суши рулцата са безкрайни. Опитайте да включите пресни билки като мента, босилек и кориандър за свеж привкус или се насочете към други зеленчуци, които лекуват черния дроб, като репички, аспержи или кълнове. Можете дори да включите варени зеленчуци като сладки картофи или тиква.