Sucurile sunt o modalitate excelentă de a obține o varietate de ingrediente vindecătoare. Acest suc vindecător pentru glanda tiroidă din cartea „Thyroid Healing” (netradusă încă în bulgară), este compus în întregime din ingrediente care susțin sănătatea acestui organ important. Cea mai bună parte este că puteți modifica cu ușurință rețeta în funcție de gusturile dvs. Puteți înlocui cu ușurință castraveții cu tulpini de țelină sau pătrunjelul cu coriandru. Oricum, vei primi o doză mare de sprijin puternic pentru tiroida!
Uneori poate fi o provocare să rămâi la un mod mai sănătos de a mânca în timp ce oamenii din jurul tău se răsfăț la diverse tentații și alimente nesănătoase. Cu acest bulion antiviral bogat în minerale – o parte importantă a curățării tiroidei prezentate în cartea lui Anthony William , Thyroid Healing – vă puteți oferi un impuls hrănitor și liniștitor zilei dumneavoastră în orice moment. Dacă îți place, ține cu tine un pahar din el pe tot parcursul zilei și completează-l oricând vrei.
Ceaiurile sunt o modalitate excelentă de a aduce un pic de calm în viața noastră agitată de zi cu zi. Acest ceai pentru vindecarea tiroidei (rețeta este din cartea lui Anthony William Thyroid Healing ) va face asta atât pentru spiritul tău, cât și pentru tiroida și restul corpului tău. Oprește-te pentru o clipă și oferă-ți un scurt moment de odihnă și în timp ce bei ceaiul, calmează-ți inima și mintea. Aceste alimente vindecătoare sunt un adevărat miracol al lui Dumnezeu!
Acest fel de mâncare simplu este atât frumos, cât și delicios. Poate fi o garnitură grozavă, fie că este o ocazie specială, un prânz sau o cină cu familia și prietenii, fie că doriți doar să faceți o masă ușoară, dar delicioasă.
Cartofii sunt un carbohidrat curat extrem de important. Ele furnizează glucoza necesară care alimentează fiecare celulă și organ al corpului, inclusiv creierul. Sunt bogate în lizină, care este antipatogenă.
Anghinarea este una dintre cele mai vindecătoare legume de pe această planetă. Gătit la abur, își păstrează majoritatea nutrienților și este un fel de mâncare delicios și vindecător. În această rețetă, vă vom oferi două sosuri delicioase cu care să vă bucurați de anghinare: Sos de sirop de arțar cu muștar și Sos de condimente verde proaspăt de dovlecel.
Această salată de primăvară de verdeață cu frunze și legume este proaspătă și strălucitoare, cu o textură foarte crocantă și plăcută. Dressingul este cremos datorită dovleceilor, iar tahini (tahini de susan) adaugă un plus de cremositate și aromă.
Aceste mușcături de cartofi umplute sunt aperitive distractive care sunt perfecte pentru orice petrecere sau adunare. Sarea neagră de Himalaya, care este opțională pentru această rețetă, imită aroma și gustul ouălor fără a folosi ouă în ea. Ouăle sunt un aliment cu probleme pentru oricine are o boală cronică sau un simptom, așa că această rețetă oferă o alternativă fantastică care este cu adevărat vindecătoare folosind cartofi. Chiar și fără sarea neagră de Himalaya, aceste mușcături de cartofi au un gust grozav și sunt o alternativă delicioasă și sănătoasă la clasicele ouă umplute.
Cartofii sunt bogați în aminoacizi care suprimă în mod specific creșterea virușilor. Sunt bogate în glucoză, care oferă nutrienți pentru ficat, deoarece se bazează pe ea pentru a rămâne puternic. De asemenea, ajută la formarea rezervelor de glicogen, însăși resursa care ne protejează de problemele de zahăr din sânge, creșterea în greutate, ficatul gras și sindromul sângelui murdar. Cartofii mențin ficatul calm și stabil, asigurându-i buna funcționare. De asemenea, sunt ocoliți pentru că sunt din familia angiospermelor (multe dintre ele sunt necomestibile și otrăvitoare pentru oameni), dar în realitate au capacitatea de a inversa dezvoltarea diferitelor boli cronice.
Secretul acestui tort sănătos cu morcovi este în condimente. Scorțișoara, vanilia, ghimbirul, cardamomul și cuișoarele se combină frumos cu stafidele, morcovii și nucile pentru a face o prăjitură plină și delicioasă. Savurați prăjitura de morcovi fără glazură sau acoperiți-l cu glazura de caju dacă doriți.
Morcovii sunt o sursă rapidă de alimentare a ficatului cu glucoză și, împreună cu aceasta, transportă și multe vitamine și minerale. Ghimbirul ajută la calmarea spasmelor din ficat și la reglarea încălzirii acestui organ important. Cardamomul crește producția de bilă și aduce viață și căldură netoxică benefică înapoi într-un ficat stagnant, lent, care s-a supraîncălzit de ani de zile și acum se răcește.
Îți place tiramisu? Încercați această rețetă sofisticată care este bogată, plină de aromă și foarte gustoasă, dar care nu conține ouă, lactate, cafea sau ciocolată! Vă veți bucura de experiența favorită de tiramisu fără să vă faceți griji cu privire la ingredientele care vă vor dăuna organismului. Servește acest tort minunat ca desert la următoarea adunare de familie sau prieteni sau ocazie specială.
Iubitorii de ciuperci vor aprecia această rețetă, care permite ingredientului principal să strălucească. Ciupercile sotate, ceapa, condimentele și ierburile sunt închise într-o tortilla de cartofi. Bucurați-vă de această rețetă cu un cuțit și o furculiță sau prindeți-o în mână și mâncați-o ca pe un burrito.
Această musakă vegană este consistentă, ușurează foamea și atât de sățioasă. Este masa perfectă atunci când trebuie să-ți potoli foamea care îți va umple burta, dar nu va interfera cu tratamentul. Pentru un efect și mai de umplutură, încercați să combinați preparatul cu o salată verde.
Aceste chifteluțe vegetariene pot fi acoperite în atât de multe moduri diferite încât le puteți face o alegere obișnuită pentru prânz sau cină, fără să vă săturați de ele. Le puteti incerca pe o salata, cu legume inabusite, cu salsa, intr-o frunza de salata verde sau varza, inmuiata in ketchup natural dupa reteta din carte„Curăţarea sănătăţii”sau în orice alt mod.
Această pizza delicioasă fără gluten cu o crustă subțire de cartofi dulci este o bază excelentă pentru toate toppingurile preferate pentru pizza, cum ar fi măsline, ceapă, ierburi proaspete, rucola și o varietate de legume proaspete. Nu numai atât, dar și cartofii dulci din mlaștini își oferă beneficiile medicinale.