Vedeta acestei rețete sunt biluțele aurii de falafel, făcute nu din năut, ci din dovleac. Servite cu legume fragede și împrospătate cu suc de lămâie, sunt delicioase, ușor de preparat și nu au nevoie de publicitate.
Iată o rețetă tentantă pentru o tocană copioasă, care te va lăsa sătul și mulțumit. În această tocană, ciupercile Portobello, morcovii, cartofii, ceapa și ierburile proaspete se combină cu un sos perfect de tip sos, formând un prânz sau o cină delicioasă și hrănitoare de împărtășit cu familia și prietenii. Vasul este potrivit pentru depozitarea la frigider sau congelator pentru a o savura de mai multe ori. Termină-ți cina cu o salată răcoritoare și cufundă-te în deliciul gustului armonios și al plăcerii depline a acestei tocane delicioase.
Curmalele singure sunt perfecte pentru o gustare ușoară, dar aceste curmale umplute cu mere și scorțișoară sunt și mai delicioase! Combină-le cu tulpini de țelină și felii de castraveți pentru o gustare hidratantă dacă ești fan al aromei dulci și sărate.
Iată o modalitate distractivă de a vă bucura de gustul plăcintei cu mere. Cu doar câteva ingrediente, această rețetă va oferi o adevărată încântare papilelor tale gustative. De asemenea, se poate păstra o săptămână întreagă la frigider.
Aceste cupcakes drăguțe sunt o gustare grozavă pentru a vă alimenta ficatul și corpul cu glucoza de care au nevoie pentru a se vindeca și a funcționa. Mănâncă-le când ți se face foame între felurile principale și, dacă ai rămas, păstrează-le în frigider sau congelator pentru un răsfăț convenabil.
Salata de cartofi este un clasic incontestabil. Indiferent dacă o mănânci în timpul unei curățări 3:6:9 sau după, este o masă care este întotdeauna satisfăcătoare și reconfortantă. Ierburile proaspete plus castravetele si ridichile din salata de cartofi ii dau savoare si crocante in timp ce ajuta la digerarea cartofilor. Întotdeauna o combinație câștigătoare.
Cartofii adaugă o cremoasă naturală acestei supe fără a folosi smântână, unt sau lapte, iar broccoli dă textură preparatului. Turnați-vă un castron mare din această supă atunci când aveți poftă de o masă reconfortantă și sățioasă. Puteți combina această rețetă cuSalata cu legume cu frunze verzisauSalata „Ajutor ficatului”.
Lasă culorile și nutrienții din acest smoothie să-ți inspire dimineața. Pitaya conține antioxidanți supraalimentați care fac acest smoothie remarcabil și atât de puternic încât Anthony William i-a numit hiper-antioxidanți. Și nu în ultimul rând, această rețetă este o sărbătoare pentru ochi.
Aceasta salata poate fi atat simpla, cat si variata, in functie de preferinte. În cel mai simplu mod, aruncați câteva legume cu frunze verzi cu suc proaspăt de lămâie și gata! Mai ales dacă îl serviți ca garnitură - este tot ce aveți nevoie. Dacă doriți să adăugați alte ingrediente, luați în considerare roșiile, castraveții, ceapa sau alte legume la alegere pentru a le face proprii.
Acest bulion încălzește aurul lichid. Îl poți face cu ușurință în avans și îl poți îngheța (poate într-o tavă pentru cuburi de gheață) pentru a avea la îndemână și a adăuga abundența de arome și altor rețete.
Îți plac cerealele pentru micul dejun? Această cereale de mic dejun cu fructe dulci și delicioase este o alternativă excelentă la versiunea tradițională. Făcut cu felii de mango, fructe de pădure dulci și stropit cu lapte de banane rece și cremos, oferă același gust uimitor, dar cu ingrediente proaspete, bogate în nutrienți.
Sucul Liver Help este opțiunea perfectă pentru persoanele care au probleme digestive și pentru care consumul de supe și salate crude este o provocare și creează disconfort. Dacă faceți curățarea 3:6:9, puteți consuma acest suc în loculSalatei Liver AidsauLiver Aid Supe.
Creați o senzație de căldură cu acest pahar de suc delicios plin de condimente vindecătoare. Nu e de mirare că în curând începeți să o faceți în mod regulat. Indiferent dacă consumi băutura caldă sau fierbinte, aceasta va avea un efect foarte liniștitor și relaxant asupra ficatului. Il poti bea si rece.