Terapia tiroidă de 90 de zile a vindecătorului mediu (partea 2)

Continuarea articolului „Terapia tiroidiană de 90 de zile de către Healer Medium (partea 1) ” .

După ce ne uităm la prima opțiune a unei terapii de 30 de zile pentru a elibera ficatul, limfa și intestinele, să facem cunoștință cu celelalte două, care sunt la un nivel puțin mai avansat. Opțiunea B este o lună de detoxifiere de metale grele toxice, iar opțiunea finală C este pentru curățarea virusului tiroidian. Dacă Opțiunea A este o terapie pentru începători și Opțiunea B este una avansată, atunci Opțiunea C este versiunea avansată a terapiei tiroidiene de 90 de zile care vizează îmblânzirea virusului tiroidian atunci când măsurile mai slabe nu sunt suficiente.

Opțiunea B: o lună de detoxifiere de metale grele toxice

Ce să adaugi

Următoarele băuturi vindecătoare pot fi adăugate înapoi în stilul tău de viață normal, incluzându-le în mese și gustări. Deși un smoothie poate înlocui o masă sau o gustare, nu trebuie să-ți petreci întreaga zi numai pe aceste produse. Asigurați-vă că vă alimentați cu suficientă mâncare, astfel încât să nu vă fie foame. De asemenea, rețineți că, indiferent de tipul de filozofie alimentară pe care o urmați, veți dori să vă asigurați că unele dintre alimentele și suplimentele vindecătoare pe care vi le-am împărtășit deja fac parte din rutina dumneavoastră zilnică pentru a avea cele mai bune șanse de a fi rapid și eficient. recuperare.

• În fiecare dimineață, bea aproximativ jumătate de litru de suc de țelină pe stomacul gol. (Asigură-te că bei suc proaspăt, pur de țelină, fără alte ingrediente. Pentru instrucțiuni despre cum să-l faci, vezi articolul „Cum să faci suc de țelină” . Dacă ești sensibil și jumătate de litru este prea mult, începe cu mai puțin și creșteți -l Sucul de țelină este o băutură vindecătoare, nu o băutură calorică, așa că veți avea nevoie de micul dejun după aceea pentru a vă umple dimineața ).
• Bea un smoothie de detoxifiere cu metale grele în fiecare zi. (Aceasta este o opțiune grozavă de mic dejun. Dacă nu vă plac toate alimentele de detoxifiere cu metale grele combinate într-o singură băutură, includeți toate ingredientele individuale în alte mese pe parcursul zilei. Puteți găsi spirulina sub formă de tablete dacă nu vă place. gustul.
• Bea aproximativ o jumătate de litru de apă cu lămâie sau lime la prânz sau la începutul după-amiezii. (Storcați sucul de la o jumătate de lămâie sau lime într-o jumătate de litru de apă.)
• După-amiaza târziu, bea aproximativ jumătate de litru de apă cu ghimbir . (Dacă călătoriți și nu puteți pregăti apă proaspătă, luați cu voi un pliculeț de ceai uscat pentru a face ceai de ghimbir).
• Bea aproximativ o jumătate de litru de apă cu suc de aloe sau castraveți în fiecare seară. (Pentru instrucțiuni despre prepararea apei proaspete de aloe vera, vezi aici . Dacă alegi suc de castraveți , folosește-l curat sau strecurat cu puțin pătrunjel sau coriandru dacă dorești. Dacă ești în călătorie și nu este posibil să faci apă de aloe vera sau suc de castraveți , incearca in schimb, mai bea un pahar de apa cu lamaie seara) .

Ce trebuie evitat

• Renunță la alimentele neproductive pe care le-am descris în articolul „Ce alimente de evitat în bolile tiroidiene” : ouă, produse lactate ( inclusiv lapte, smântână, iaurt, brânză, chefir și ghee ), gluten, rapiță, porumb, soia și carne de porc.
• În această lună, evitați să consumați ton, pește-spadă și biban de mare.

Cum ești tratat?

Luna aceasta veți primi toate beneficiile vindecătoare ale lunii anterioare de curățare a ficatului, limfei și intestinului, adăugați suportul antispastic și antiviral al ghimbirului și veți elimina metalele grele toxice care sunt combustibilul preferat al EBV din organism.

Când sunt consumate în decurs de 24 de ore unul de celălalt, pudra de suc de iarbă de orz , spirulina , coriandru, afinele sălbatice și dulse de Atlantic oferă cea mai eficientă metodă de detoxifiere a metalelor grele toxice de pe planetă. (Pentru un efect și mai puternic, adăugați brusture în amestec.) Fiecare dintre aceste alimente are propriile sale beneficii și joacă roluri ușor diferite în procesul de detoxifiere. În timpul procesului de îndepărtare, metalele se pot „cădea” sau se împrăștie înapoi în organe, moment în care un alt membru al echipei va intra, va ridica metalul și va continua să-l împingă spre linia de sosire. Anthony William numește asta „pasarea mingii”. Pe cont propriu, fiecare jucător individual nu este 100% eficient, dar ca echipă este arma ta secretă împotriva metalelor grele toxice!

Dacă ați încercat anterior alte abordări de detoxifiere de metale grele toxice și ați rămas nemulțumit de proces, rețineți că această abordare „pasă mingea” este diferită. În alte tehnici de detoxifiere cu metale grele, metalele sunt eliberate pe parcurs din organism sau redistribuite, ceea ce vă poate provoca simptome enervante. Detoxifierea din această lună de metale grele toxice este cu adevărat diferită - este concepută pentru cele mai sensibile persoane, fără efecte secundare, deoarece această combinație unică de alimente se leagă de metale și le elimină din organism.

În plus, aceste alimente oferă un sprijin suplimentar. Pe lângă faptul că ajută la extragerea metalelor din organism, toate aceste alimente puternice lasă în urmă nutrienți vitali pentru a repara deteriorarea metalelor grele. Când metalele grele toxice petrec ceva timp în organele și în alte părți ale corpului, ele creează cavități mici, corodate și goale, pe care nutrienții din aceste alimente le umplu, le întăresc și le repară.

Dacă includeți fiecare dintre aceste alimente în dieta dumneavoastră în fiecare zi – un smoothie de detoxifiere din metale grele toxice este o modalitate rapidă, ușoară și delicioasă de a face acest lucru – veți oferi organismului dumneavoastră un ajutor serios în lupta împotriva EBV, astfel încât tiroida să poată funcționa. în mod corespunzător. Fără metale grele toxice în jur, EBV nu poate crește și nu se poate multiplica, iar producția de neurotoxine este redusă drastic. Amintiți-vă că atunci când EBV se hrănește cu metale grele toxice, cum ar fi cupru toxic, arsen, cadmiu, plumb, nichel, mercur, aluminiu, oțeluri și aliaje, neurotoxinele pe care le eliberează sunt pline de aceste metale și, prin urmare, sunt deosebit de toxice, responsabile pentru multe din simptome pe care le-am discutat în articolele „Bolile tiroidiene – Explicarea simptomelor” . Eliminarea metalelor grele toxice din ecuație este cea mai bună modalitate de a opri dezvoltarea acestor simptome neurologice devastatoare.

Rețineți că, la mulți oameni, metalele grele toxice sunt îngropate în organism, uneori adânc în organe și glande ( inclusiv tiroida ), țesut conjunctiv și chiar oase. Poate dura ceva timp pentru a le scoate pe toate, așa că aveți răbdare și încercați să luați porțiunea de detoxifiere cu metale grele toxice din această lună cât de mult puteți pentru a elimina straturile din toate acele metale care s-au acumulat în corpul dumneavoastră.

Opțiunea B: o lună de curățare de virusul tiroidian

Ce să adaugi

Ca și în celelalte luni, următoarele produse pot fi adăugate în stilul tău de viață normal, incluzându-le în mese și gustări. În timp ce un smoothie poate fi considerat o masă sau o gustare, iar un castron plin de bulion de legume antiviral poate fi suficient de umplut pentru a constitui baza unei alte mese, nu trebuie să consumi toată ziua numai aceste produse. Asigurați-vă că vă alimentați cu suficientă mâncare, astfel încât să nu vă fie foame. De asemenea, rețineți că, indiferent de tipul de filozofie alimentară pe care o urmați, veți dori să vă asigurați că unele dintre alimentele și suplimentele vindecătoare pe care vi le-am împărtășit deja fac parte din rutina dumneavoastră zilnică pentru a avea cele mai bune șanse de a fi rapid și eficient. recuperare.

• În fiecare dimineață, bea aproximativ jumătate de litru de suc de țelină pe stomacul gol. (Asigură-te că bei suc proaspăt, pur de țelină, fără alte ingrediente. Pentru instrucțiuni despre cum să-l faci, vezi articolul „Cum să faci suc de țelină” . Dacă ești sensibil și jumătate de litru este prea mult, începe cu mai puțin și creșteți -l Sucul de țelină este o băutură vindecătoare, nu o băutură calorică, așa că veți avea nevoie de micul dejun după aceea pentru a vă umple dimineața ).
• Bea smoothie-ul vindecator pentru tiroida ta in fiecare zi. (Acest smoothie este o opțiune grozavă de mic dejun. Dacă nu vă place ca băutură amestecată, consumați ingredientele pentru smoothie separat pe parcursul zilei.)
• Bea aproximativ o jumătate de litru de apă cu lămâie sau lime la prânz sau la începutul după-amiezii. (Storcați sucul de la o jumătate de lămâie sau lime într-o jumătate de litru de apă.)
• Bea un pahar cu apa cu ghimbir in orice moment al zilei. (Dacă călătoriți și nu puteți pregăti apă proaspătă, luați cu voi un pliculeț de ceai uscat pentru a face ceai de ghimbir).
• Bea o ceașcă de ceai vindecator pentru tiroida în orice moment al zilei.
• În orice moment al zilei sau al serii, bea cel puțin un pahar de bulion de vindecare pentru glanda tiroidă . (Dacă doriți, puteți savura bulionul plus legumele componente sau le puteți amesteca într-o supă piure) .
• Bea cel putin o jumatate de litru de suc tiroidian vindecator in fiecare seara. (Dacă este necesar, puteți bea sucul în alte momente ale zilei.)

Ce trebuie evitat

• Renunță la alimentele neproductive pe care le-am descris în articolul „Ce alimente de evitat în bolile tiroidiene” : ouă, produse lactate ( inclusiv lapte, smântână, iaurt, brânză, chefir și ghee ), gluten, rapiță, porumb, soia și carne de porc.
• În această lună, evitați să consumați ton, pește-spadă și biban de mare.
• Reduceți aportul de grăsimi cu cel puțin 25%. Dacă consumați proteine ​​animale, acest lucru va însemna probabil să vă reduceți porțiile de fripturi, hamburgeri, piept de pui și altele asemenea. În timp ce sunteți în proces de a scăpa de virusul tiroidian, ați putea lua în considerare chiar să mâncați doar o porție de proteine ​​animale pe zi. (Acest lucru nu înseamnă eliminarea completă a proteinelor animale.) Și dacă urmați o dietă pe bază de plante sau vegan, veți dori să reduceți consumul de uleiuri, semințe și nuci. Poate ați observat că nuca de cocos, semințele și nucile fac parte din lista din articolul „Alimente puternice vindecătoare pentru tiroida” . Datorită beneficiilor lor speciale, ei le aparțin. Cu toate acestea, este important să vă asigurați că acestea nu vă domină dieta în timp ce vă vindecați. Am văzut că unii vegetarieni și vegani bazează fiecare masă și gustare pe aceste alimente. Deși sunt grăsimi sănătoase, trebuie să vă asigurați că lăsați loc pentru alte alimente vindecătoare.

Cum ești tratat?

Dacă Opțiunea A este o terapie pentru începători și Opțiunea B este una avansată, atunci Opțiunea C este versiunea avansată a terapiei tiroidiene de 90 de zile care vizează îmblânzirea virusului tiroidian atunci când măsurile mai slabe nu sunt suficiente. Datorită ceaiului de vindecare a tiroidei , bulionului de vindecare bogat în minerale, sucului tiroidian vindecător și conținutului mai scăzut de grăsimi din dieta ta, vei duce procesul de vindecare la următorul nivel.

Deoarece vă concentrați pe eliminarea virusului luna aceasta, vă veți reduce detoxifierea cu metale grele, incluzând în continuare alimente chelatoare, cum ar fi dulse de Atlantic , pătrunjel, alge și coriandru. Dacă doriți, vă puteți bucura și de smoothie-ul de detoxifiere din metale grele toxice în această lună sau puteți include ingredientele acestuia în mesele dumneavoastră în fiecare zi. Indiferent de direcția pe care o luați, este extrem de important să continuați să consumați afine sălbatice .

După ce ați citit despre beneficiile cimbrului, semințelor de fenicul și melisa de lămâie în articolul „Ierburi și suplimente pentru tiroida” , știți cât de importante sunt acestea în combaterea virusului tiroidian. Acesta este motivul pentru care ar trebui să introduci în viața ta ceaiul vindecător pentru glanda tiroidă . Adăugând bulion de vindecare a tiroidei în rutina ta zilnică, vei oferi corpului tău nutrienți valoroși care luptă împotriva virușilor într-o formă care este ușor de digerat și absorbit. Cu sucul de tratament tiroidian, vei încheia ziua bine hidratat, cu nutrienți antiinflamatori vitali, astfel încât organismul tău să aibă resursele necesare pentru a alunga virusul tiroidian și a repara toate daunele pe care le-a provocat.

Și de ce este importantă conținutul scăzut de grăsimi în dieta ta? Pentru că vrei să-ți susții corpul pentru o detoxifiere optimă. După cum am discutat deja, nivelurile ridicate de grăsimi din sânge scad oxigenul din sânge, iar oxigenul este crucial pentru combaterea EBV . Cu cât nivelul de grăsime din corpul tău este mai mare, cu atât ai mai puțin oxigen pentru a te proteja de virusul EBV. (Oxigenul este de partea ta și nu trebuie confundat cu oxidarea, pe care EBV o creează în cantități uriașe în a patra etapă a sa. Oxidarea este o reacție chimică a țesuturilor organelor corpului cu un invadator precum EBV. Este ceea ce încetinește accesul de oxigen, iar acesta este un proces care duce la îmbătrânire, de aceea mâncăm antioxidanți pentru a combate oxidarea, pe de altă parte, atunci când sângele tău are oxigenul de care are nevoie pentru a lupta împotriva agenților patogeni.

Grăsimea vă îngroașă sângele și încetinește detoxifierea, împiedicând viteza cu care toxinele, cum ar fi metalele grele toxice, vă pot părăsi corpul. Acest lucru poate suna surprinzător, deoarece tendința este în direcția opusă – de a consuma multe proteine ​​și grăsimi. Această tendință este utilă – știm că mulți dintre voi care citiți acest articol au urmat diete bogate în grăsimi care au eliminat alimentele procesate și au avut rezultate bune. Ar trebui să fii mândru de tine. Ți-ai făcut o favoare corpului tău revenind la elementele de bază ale alimentelor integrale.

Acum, dacă încă te confrunți cu simptomele legate de greutate, tiroidiene, hepatice sau cu alte simptome ale virusului tiroidian, este timpul să-ți subțiezi sângele pentru a te putea vindeca. Când vă confruntați cu simptomele unui virus tiroidian, cu cât aportul de grăsimi este mai mare, cu atât virusul este mai bine protejat de părăsirea corpului. Indiferent dacă aveți o dietă bogată în proteine, pe bază de plante, vegan sau nu, dacă încercați să scăpați de un virus tiroidian, atunci o dietă bogată în grăsimi, indiferent cât de sănătoase sunt acele grăsimi, oferă ficatului un plus de muncă, ceea ce este opusul a ceea ce îți dorești când deja face atât de mult pentru tine procesând EBV și alte toxine din corpul tău.

Pentru a curăța reziduurile de EBV, a revitaliza tiroida, a elimina metalele grele toxice și a ucide virusul tiroidian, este important să reduceți aportul de grăsimi. Aceasta subțiază sângele, permițând deșeurilor virale, virusului în sine, bacteriilor și metalelor grele toxice să părăsească fluxul sanguin, să-și găsească drumul către rinichi și tractul intestinal și să fie eliminate. Asta nu înseamnă că ar trebui să renunți complet la grăsime, doar că vei obține cele mai bune rezultate prin reducerea acesteia.

Opțiunea B urmărește o recuperare a întregului corp, oferind sistemului imunitar un sprijin incredibil pentru a scăpa de virus, în timp ce glanda tiroidă are cea mai bună șansă de a se regenera. Dacă doriți să vă reîncărcați cu și mai multă energie în această lună, puteți alege să consumați doar alimente crude (fructe și legume crude) până la cină sau să combinați sugestiile pentru curățarea glandei tiroide de viruși cu îndrumările de la vindecarea de 28 de zile. curățare în ediția revizuită și extinsă a „The Healer Medium”.

Pentru a rămâne sătul când mănânci mai puține grăsimi și eviți alimente precum grâul și soia, vei descoperi că fructele sunt cea mai bună resursă a ta. Cu carbohidrații lor sănătoși și glucoza, care este esențială pentru creier și ficat și este asociată cu substanțe fitochimice vitale, fructele sunt darul naturii pentru a lupta împotriva bolilor. Dezinformarea poate să te fi ferit de fructe ani de zile. Este timpul să lăsați acest bagaj în urmă.

Majoritatea temerilor legate de fructe provin din credința că acestea conțin prea mult zahăr, care ignoră complet faptul că zahărul din fructe nu este același cu zahărul rafinat de masă sau cu siropul de porumb cu conținut ridicat de fructoză. Fructele sunt atât de ușor de digerat încât zahărul din ele părăsește stomacul în câteva minute de la consum. Nici măcar nu ajunge în tractul intestinal, așa că contrar tendințelor moderne care pretind altfel, nu provoacă probleme precum candida. Fructele sunt alcătuite din atâtea lucruri: celuloză, fibre, apă, vitamine, minerale... toate acestea sunt extrem de benefice pentru procesul de vindecare. Dacă doriți să aflați mai multe despre dezmințirea mitului fructelor, am tratat subiectul mult mai în profunzime în articolul „Adevărul despre fructe”, iar Anthony William o abordează în prima sa carte , „The Medium Healer”. Deocamdată, știți că fructele, mai ales atunci când sunt combinate cu verdeață cu frunze, sunt unul dintre cei mai susținători aliați pe care i-ați avea vreodată.

Articolul a folosit materiale din cartea lui Anthony William „Healing the Thyroid Gland” . În curând pe blogul nostru, mai multe articole pe această temă!

Alte articole despre glanda tiroidă: