Ghid pentru alegerea unei cure de curățare (partea a 2-a)

Continuarea articolului „Ghid pentru alegerea unei cure de curățare (partea 1)” .

Curățare 3:6:9: ce opțiune să aleg?

Ai decis că e timpul să încerci curățarea 3:6:9. Cum știi care opțiune este potrivită pentru tine? Asta te aduce înapoi la întrebarea principală: „Ce ți se pare realizabil acum?”

Ești atras de ideea unei îndrumări mai specifice? Vrei să vezi rezultate mai rapide? Atunci s-ar putea să-ți placă natura simplificată a The Original 3:6:9 Cleanse .

Poate ai un program foarte încărcat și îți dorești mai multă flexibilitate și posibilitatea de a mânca mai multe alimente gătite, fără a avea reacții rapide de vindecare. Acum este un moment bun să alegi metoda Simple 3:6:9 Cleanse .

Simți că sănătatea ta este critică, mănânci sănătos de mult timp sau preferi o dietă complet crudă și vrei să o duci la nivelul următor? Cura intensivă 3:6:9 este potrivită pentru tine.

Cura originală 3:6:9 îți oferă puțin mai multă libertate în primele 3 zile pentru a trece treptat la planurile alimentare stricte, în timp ce versiunea simplificată oprește direct grăsimea radicală, oferind în același timp mai multă variație pe termen lung. Acesta ar putea fi un factor în alegerea ta.

Dacă începi cu metoda originală de curățare 3:6:9 și îți este greu să o urmezi sau te simți inconfortabil, poți să te oprești în siguranță și să treci la metoda simplificată 3:6:9. Poți încerca din nou versiunea originală la un moment dat. Aceasta este esența întrebării călăuzitoare - lucrurile se schimbă mereu, așa că nu știi niciodată care va fi răspunsul în viitor.

În mod similar, dacă întreprindeți Cura Intensivă 3:6:9 și decideți la jumătatea drumului că v-ar fi mai bine să alegeți varianta Originală sau Simplificată în acest moment, este în regulă. Pe de altă parte, motivația dumneavoastră de a persista cu Cura Intensivă este probabil puternică deoarece, dacă ați ales-o, doriți o vindecare mai profundă a unor probleme de sănătate mai complexe. Atunci când o persoană caută o cale de ieșire dintr-o boală cronică acută care a chinuit-o timp de luni sau ani, ușurarea pe care o resimte în urma Curei Intensive o menține hotărâtă să o finalizeze și chiar să o repete de mai multe ori.

Intoleranță alimentară

Dacă aveți intoleranță la anumite alimente, probabil vă întrebați ce cure de curățare ar fi mai potrivite pentru dumneavoastră.

În primul rând, curețele Healer Medium evită alimentele problematice. În funcție de curețelele pe care le încerci, vei limita sau elimina alimentele care îți dăunează cel mai mult sănătății - o pauză care îți va permite să scapi de multe intoleranțe alimentare. În plus, curețelele ajută la eliberarea ficatului de sarcinile care cauzează sensibilități la multe alimente, ducând în cele din urmă la o ușurare și mai mare.

În al doilea rând – pentru dieta 3:6:9 , care necesită consumul celor mai specifice alimente, există un capitol întreg despre adaptare și substituție pentru a gestiona intoleranța alimentară – vezi capitolul 21 din cartea „Curățare pentru sănătate” .

În al treilea rând, s-ar putea să vă fie încă frică să mâncați fructe. Când cineva spune că are o intoleranță la fructe, probabil înseamnă că are și alte intoleranțe alimentare. Fructele sunt alimentele care primesc cele mai multe critici, deoarece sunt adesea criticate pe nedrept de experți pentru conținutul lor de fructoză. Puteți afla mai multe despre acest lucru în articolul „Adevărul despre fructe” .

Intoleranța alimentară este legată de un ficat bolnav. Dacă nu acordați niciodată atenție acestui ficat și nu lucrați pentru a-l vindeca, curăța sau întineri, nu veți putea niciodată să vă ocupați de intoleranțele alimentare, inclusiv de ceea ce vi s-ar putea părea a fi o intoleranță la fructe. Disconfortul cauzat de consumul de fructe este de obicei un avertisment al unei alte probleme. Fructele au un efect de curățare atât de puternic încât provoacă otrăvuri și toxine și elimină grăsimile și proteinele putrezite din organism, ceea ce, la rândul său, provoacă o reacție de vindecare sub formă de umflături sau erupții cutanate. Curățarea 3:6:9 și alte curățări ale Mediului Vindecător nu cauzează aceste probleme, care se datorează de fapt efectului de curățare al fructelor.

Problemele sunt deja acolo și există de mai mult timp decât vă dați seama. Același lucru este valabil și pentru apariția simptomelor bolii atunci când nu facem curățenie. Boala se dezvoltă neobservată de mult timp - cel puțin luni și, de obicei, ani înainte de apariția simptomelor.

Când fructele activează procesul de curățare, otrăvurile și toxinele părăsesc ficatul și corpul, iar tu poți experimenta simptome. Probabil că le-ai fi experimentat la un moment dat fără fructe. De exemplu, atunci când organele care au ținut aceste otrăvuri și toxine în interior își ating capacitatea maximă și încep să se descarce, sau dacă ai făcut exerciții fizice puțin mai intens decât de obicei și acest lucru a înlocuit otrăvurile și toxinele, provocând simptome câteva zile mai târziu. Fructele au puterea de a face acest lucru mai rapid, fără a fi nevoie să exagerezi cu exerciții fizice sau să aștepți ca încărcătura toxică să depășească. Natura purificatoare a fructelor forțează toxinele să iasă din zonele lor de depozitare și din organism.

Simptomele pe care le credem a fi intoleranțe la fructe sunt de fapt semne ale altceva. De exemplu, balonarea sau erupțiile cutanate vor continua să apară indiferent de dieta noastră dacă nu avem grijă de ficatul nostru. Uneori, acest lucru se întâmplă inconsistent, în momente diferite, cu alimente diferite - pentru că, așa cum am spus, problema nu este în alimente, ci în ficat. Dacă reacțiile dispar cu un consum mic sau deloc de fructe, asta nu înseamnă că problema este rezolvată. Dar rămâne - ficatul nostru este bolnav și muncește din greu. Starea noastră continuă să se agraveze fără să bănuim, iar evitând fructele, nu ne vom ajuta singuri.

Soluția la această situație este vindecarea ficatului, iar asta înseamnă detoxifiere. Alegerea protocolului 3:6:9 va depinde de problemele tale. În capitolul 21 al cărții „Curățenie pentru sănătate” vei găsi o opțiune pentru a intra treptat în cură dacă nu te simți pregătit să urmezi întregul tratament. Și dacă nu ești încă pregătit să consumi fructe, există încă o soluție - curățenia mono-nutrițională include opțiuni fără fructe. Sau poate că nu te mai temi de fructe și ești gata să încerci curățenia 3:6:9. Dacă în timpul curei ai umflături sau erupții cutanate, asta înseamnă că ai ajuns la acea problemă internă profundă, iar vindecarea acesteia va elimina simptomele.

Sarcina și alăptarea

Când alăptați, este în regulă să faceți detoxifierea Originală , Simplificată sau Intensivă 3:6:9 sau orice altă detoxifiere din cartea „Curățenie pentru sănătate”. Toate acestea ajută la curățarea laptelui matern prin eliminarea impurităților din țesutul mamar.

Curele de curățare Original și Simplified 3:6:9 sunt recomandate în timpul sarcinii, deoarece sunt extrem de bogate în nutrienți. Sunt vindecătoare nu doar pentru corpul tău, ci și pentru făt. În loc de protocolul din ziua 9, repetă planul nutrițional din ziua 8.

Dacă te hotărăști să încerci Detoxifierea Intensivă 3:6:9 în timpul sarcinii, discută cu medicul tău. Motivul probabil pentru care ești interesată de această opțiune este acela că ai simptome în timpul sarcinii despre care ai consultat deja unul sau mai mulți medici. Consultă-i cu ei pentru a afla dacă să utilizezi Detoxifierea Intensivă 3:6:9.

Dacă suferiți de simptome sau afecțiuni care vă fac să doriți să încercați o altă curățare din cartea „Curățare pentru sănătate în timpul sarcinii” , contactați medicul dumneavoastră.

Copii

Copiii pot beneficia, de asemenea, de dieta Originală, Simplificată sau Intensivă 3:6:9 Cleanse, cu o singură modificare majoră: cantitățile de alimente trebuie ajustate în funcție de porțiile și apetitul obișnuit al copilului. Aceasta înseamnă că ar trebui să reduceți porțiile pentru a se potrivi apetitului copilului dumneavoastră. Dacă considerați că ziua 9 din dieta 3:6:9 va fi dificilă pentru copilul dumneavoastră din cauza aportului ridicat de lichide, ziua 8 poate fi repetată.

Și celelalte cure de curățare din carte sunt complet potrivite pentru copii. Toate curele de curățare ale Healer Medium sunt sigure pentru copii.

Examinarea ficatului

Uneori, oamenii se întreabă dacă ar trebui să facă vreo curățenie și își doresc să existe un test care să le spună acest lucru. Nu este recomandat să aștepți ca un test să îți spună că ai probleme hepatice înainte de a te decide să le tratezi. Încă nu există teste care să poată detecta problemele hepatice suficient de devreme, înainte ca steatoza hepatică sau funcția hepatică să se dezvolte.

Există semne ale acestor stadii incipiente, nedetectabile, ale bolii hepatice? Da – simptome. Mai exact, multe dintre simptomele pe care le considerăm o parte normală a vieții sunt de fapt indicatori ai unor probleme hepatice incipiente. Acestea includ constipație cronică, balonare , cearcăne , ceață mentală , niveluri scăzute de energie , creștere în greutate inexplicabilă , varice , inflamație , insomnie , probleme ale pielii , sensibilități alimentare , îmbătrânire prematură, bufeuri, calculi biliari , palpitații, probleme de dispoziție, tulburare afectivă sezonieră , foame inexplicabilă, probleme de reproducere , migrene, eczeme , acnee , amețeli , furnicături, amorțeală și multe altele, pe care Anthony William le discută în detaliu în cartea sa , Liver Help . Dacă consultați un medic din cauza oricăruia dintre aceste simptome, este posibil ca acesta să vă spună că ficatul dumneavoastră este într-o stare excelentă, deoarece profesioniștii din domeniul medical nu sunt încă instruiți să recunoască simptomele precoce ale bolii hepatice.

Așadar, nu merită să așteptați până când auziți că aveți probleme cu ficatul pentru a începe o curățenie. Cu toții avem un ficat bolnav, ceea ce ne poate afecta aproape fiecare aspect al sănătății. Chiar și cineva care pare a fi în formă bună poate avea stadiile incipiente nedetectate ale steatozei hepatice, care cauzează probleme de sănătate ascunse. Stadiile incipiente ale bolii hepatice sunt momentul perfect pentru a începe o curățenie 3:6:9 .

Dacă aveți o boală hepatică avansată și analizele de sânge, imagistica sau biopsia arată un diagnostic de steatoză hepatică, nu înseamnă că este prea târziu pentru o curățenie - dimpotrivă. Înseamnă doar că probabil aveți un drum mai lung în față. Cu toate acestea, ușurarea pe care o veți simți și rezultatele pe care le veți vedea în timpul curățării 3:6:9 pot fi atât de rapide încât veți fi hotărât să nu renunțați până nu vă vindecați.

Testarea metalelor grele

Un test pentru metale grele toxice este o modalitate bună de a afla dacă aveți nevoie de detoxifiere. Rețineți, totuși, că testul va detecta în sânge doar metale toxice cunoscute de către creatorii testului și în cantități suficient de mari pentru a fi detectate. Chiar dacă testul nu arată metale grele toxice, este posibil să le aveți în cantități mari. Metalele grele nu se găsesc întotdeauna în fluxul sanguin. Adesea se acumulează în organe precum creierul și ficatul și trec neobservate, dar chiar și în cantități mici, pot cauza probleme prin deteriorarea țesuturilor, interferarea cu semnalele nervoase și eliberarea de substanțe corozive.

Ca și în cazul problemelor hepatice, simptomele sunt cele care ne pot spune dacă suferim de niveluri ridicate de metale grele toxice. Exemple de astfel de simptome includ anxietatea, depresia, tulburarea bipolară, confuzia, ticurile, spasmele, ceața mentală , tulburarea de deficit de atenție și hiperactivitate, boala Alzheimer, boala Parkinson , autismul, eczema, psoriazisul , rozaceea, vitiligo-ul și boala Crohn . Cu toate acestea, nu așteptați până când acestea devin severe pentru a recurge la curățarea din articolul „Curățarea de metale grele toxice a mediumului vindecător” sau pentru a include modificarea detoxifierii de metale grele în curățarea 3:6:9. Așa cum am discutat deja în articolul „Dăunători care ne îmbolnăvesc – Metale grele toxice” – prin aer, apă, alimente gata preparate, cosmetice, benzină și ploaie, este posibil să intrăm în contact cu metale grele toxice, pe care trebuie să le eliminăm din corpul nostru dacă vrem să ne scutim pe noi înșine și pe cei dragi de suferința pe care ne-o provoacă din cauza impactului lor pe termen lung asupra sănătății noastre.

Uneori, oamenii își fac griji cu privire la efectele secundare ale detoxifierii de metale grele toxice, iar aceasta este o preocupare importantă - mai ales atunci când se încearcă una dintre acele tehnici care pretind doar că ajută la eliminarea metalelor grele toxice. Există riscul ca metalele să fie îndepărtate din unele organe și să se acumuleze în alte părți ale corpului, provocând reacții și efecte secundare. În special, nu se poate avea încredere că chlorella și chelarea sunt bune pentru detoxifierea de metale grele toxice. În schimb, tehnica de detoxifiere a metalelor grele pe care o discutăm aici elimină metalele într-un mod adecvat și sigur. Urmăriți și videoclipul „Anthony William demontează miturile despre detoxifiere” .

Sucul de țelină - un medicament puternic

Sucul proaspăt de țelină face parte din fiecare detoxifiere din cartea „Curățenie pentru sănătate” . Face parte din fiecare listă de plante medicinale și suplimente recomandate de Anthony William, precum și din fiecare carte pe care a scris-o. A dedicat chiar și o carte specială acestui tonic vindecător, deoarece sucul de țelină este atât de puternic. ( „Suc de țelină” – netradus încă în bulgară. Majoritatea informațiilor din cartea în limba bulgară pot fi găsite în articolele de pe blogul nostru pe tema „suc de țelină” ).

Cu atât de multe tendințe în lumea sănătății și atât de multe abordări care sună convingător, este ușor să renunți chiar și la a încerca sucul de țelină . Acest lucru este valabil pentru toate informațiile din seria „Mediumul Vindecător”. Unii oameni spun că au încercat această metodă și îi conving pe alții să renunțe la ea, dar nu au luat-o niciodată în serios. Este ca și cum ai ajunge la un pod și cineva îți spune: „Am mai trecut peste el. Nu este nimic de cealaltă parte”. Dacă îi crezi, nu vei ști niciodată că există o grădină a Edenului de cealaltă parte. Acea persoană nu a mers suficient de departe pentru a o găsi.

Încearcă să nu te privezi de această oportunitate unică de a te vindeca doar pentru că cineva ți-a spus să nu treci pe acel pod. Poate că nu era suficient de bolnav pentru a urma instrucțiunile întocmai sau s-a lăsat dus de alte metode. Este ușor să fii descurajat înainte de a fi început măcar și, astfel, să devii de la calea vindecării.

Severitatea simptomelor este importantă în determinarea cât de serios luăm protocolul de tratament. O persoană poate avea dificultăți în a se da jos din pat și a face duș în fiecare zi. O alta poate avea probleme, dar poate totuși să călătorească și să facă drumeții la munte. Totuși, chiar și cele mai ușoare simptome pot sta în cale. Eczema ușoară sau anxietatea nu pot fi ignorate. În același timp, unele persoane aflate în această situație reușesc totuși să trăiască bine și este posibil să nu urmeze instrucțiunile întocmai. Probabil că își vor pierde rapid interesul și vor renunța la un protocol altfel reușit. Probabil că nu vor fi la fel de motivate și de dedicate ca cineva care suferă în fiecare minut. Este ușor de presupus că persoana care susține că sucul de țelină nu a ajutat-o ​​a fost în aceeași situație ca persoana care spune că sucul i-a salvat viața. Este ușor de presupus că amândouă au urmat instrucțiunile în mod corespunzător și au așteptat mai mult de 2-3 zile pentru a simți efectul. Dar, de fapt, nu a fost cazul.

De ce este inclus sucul de țelină în toate curele de curățare? Nu pentru că este un adaos drăguț, ci pentru că îmbunătățește orice altceva. Sucul de țelină îmbunătățește toate curele de curățare din cărțile The Healer Medium . Te ajută să profiți la maximum de Smoothie-ul Heavy Metal Detox , precum și de toate celelalte rețete de curățare. Atât de puternic și important este sucul de țelină.

Indiferent ce faci pentru sănătatea ta, fie că urmezi o cură de curățare sau nu, sucul de țelină este inclus în ea și o întărește, astfel încât să poți beneficia din plin de beneficiile sale. Îmbunătățește efectul oricărui remediu vindecător.

Dacă mănânci alimente sau consumi produse care nu sunt bune pentru tine, sucul de țelină nu le va face în mod magic bune pentru tine. Te va ajuta împotriva acelor produse problematice care hrănesc virușii și bacteriile neproductive și contribuie la boli cronice - alimentele la care nu ești încă pregătit să renunți. Sucul de țelină este aliatul tău.

Scutește-te de dezinformare

Oricât de multe informații ar putea avea profesioniștii din domeniul sănătății despre alte aspecte ale sănătății, aceștia încă nu au suficiente informații despre cauzele bolilor cronice. Pentru a face progrese, trebuie să recunoaștem acest lucru.

Pe lângă toate acestea, putem fi induși în eroare de toți acei entuziaști care sunt incredibil de pricepuți la răspândirea rapidă a zvonurilor și dezinformărilor pe rețelele de socializare, crezând că au descoperit ceva foarte interesant. Acești oameni obțin informații în principal de pe internet și, conștient sau nu, răspândesc afirmații false, profitând de numărul tot mai mare de persoane confuze care suferă de boli cronice.

Rețineți toate acestea atunci când o nouă tendință sau teorie vă face să puneți la îndoială informațiile despre curățare din cărțile lui Anthony William. În articolul nostru despre „Postul intermitent”, l-am analizat în detaliu ca pe o tendință care interferează cu o curățare și o vindecare adecvate și am analizat de ce nu este o soluție pe termen lung pentru problemele de sănătate. Cu toate acestea, există și alte metode populare la care vă puteți bloca, așa că vom analiza tendințele privind aportul ridicat de calorii (creșterea în masă musculară), restricția calorică și numărarea macronutrienților.

Numărarea macronutrienților – noua metodă de numărare a caloriilor

Numărarea caloriilor a căzut în dizgrație, deoarece a devenit din ce în ce mai evident că distorsionează înțelegerea noastră despre alimente. În locul ei, numărarea „macronutrienților” (sau a macronutrienților) a devenit populară. Acum, tinerii (și adulții în vârstă) urmăresc câte grame de grăsimi, carbohidrați și proteine ​​există în tot ceea ce mănâncă și încearcă să își controleze aportul, ignorând în același timp cele mai importante părți benefice pentru sănătate ale alimentelor pe care le consumăm: fitochimicalele, antioxidanții, substanțele antivirale și antibacteriene, oligoelementele și mineralele. Deoarece numărarea macronutrienților este mai complexă și poate fi personalizată pentru a se potrivi preferințelor personale, rămânem cu impresia că este un lucru bun. Aceasta este încă o tendință care este pe cale să-i inducă în eroare pe cei care se luptă cu boli cronice. Mulți cred că este doar o altă soluție pe termen lung. Pentru propria protecție și a familiei tale, ar trebui să știi că nu este o soluție pe termen lung. Nu există nicio logică în a număra macronutrienții.

Creșterea și scăderea aportului caloric

Oamenii au adesea dificultăți în a câștiga masă musculară fără a acumula grăsime atunci când urmează o dietă bogată în proteine. Confuzia provine din convingerea larg răspândită că secretul câștigării masei musculare și al menținerii sănătății este o dietă predominant proteică și săracă în carbohidrați. Cu toate acestea, pasionații de fitness încep să realizeze că proteinele singure nu sunt suficiente pentru a construi și menține masa musculară slabă mult dorită. Acest lucru duce la alternarea între un aport excesiv de calorii și un aport redus de calorii. În primul rând, se consumă mai multe calorii decât se poate cheltui pentru a câștiga masă din antrenament, iar apoi, când se presupune că se câștigă masă musculară, care în multe cazuri este pur și simplu apă și grăsime toxică acumulată în și în jurul mușchilor, caloriile sunt reduse pentru a păstra masa musculară, dar a topi grăsimea. Această metodă este o mare greșeală și duce la un cerc vicios. Scopul ar trebui să fie exact opusul - să nu fie nevoie să creșteți și să reduceți brusc caloriile în mod constant pentru a câștiga masă musculară. Această strategie pune o presiune enormă asupra organismului, în special asupra ficatului, care își pierde capacitatea de a procesa și stoca nutrienții, ducând la deficiențe nutriționale și accelerând procesul de îmbătrânire. Acest stres suplimentar asupra organismului se poate manifesta în cele din urmă ca boli cardiovasculare, dezechilibru al colesterolului , prediabet, diabet de tip 2 , obezitate, întinderi musculare, uzură a cartilajelor și articulațiilor, probleme renale, imunitate scăzută etc. Această abordare duce, de asemenea, la complicații în bolile autoimune.

Adevărul este că carbohidrații sunt cei care contribuie la acumularea de masă musculară în timpul antrenamentelor intense. Între timp, grăsimile, care sunt adăugate la o dietă deja bogată în grăsimi și proteine, suprasolicită ficatul și duc la acumularea de grăsime corporală.

Există practic două tabere care susțin metoda restricției calorice. Unii se îndoapă intenționat cu alimente nesănătoase, cum ar fi gogoși, paste, fursecuri, brioșe, croissante, burgeri, pizza, înghețată și cartofi prăjiți unși – fără să realizeze că grăsimea care se lipește de corp nu provine din carbohidrați, ci din grăsimile radicale din aceste alimente. Alții exagerează cu alimente pe care le consideră sănătoase – pâine prăjită cu avocado, spaghete fără gluten cu sos gras, nuci, semințe, unt de nuci, ouă, pui, somon, fasole, orez brun, hummus cu tahini, fulgi de ovăz cu unt de arahide și shake-uri proteice cu unt de migdale, lapte de migdale, lapte de ovăz și puțin fruct. Unii dintre ei cred că acumularea de grăsime în organism se datorează leguminoaselor, fructelor, orezului și spaghetelor, când, de fapt, așa cum am menționat deja, grăsimile radicale, cum ar fi tahini, avocado, uleiul și grăsimea din ouă, sunt de vină.

Modul de a construi masa musculară în siguranță și mai eficient este de a furniza niveluri adecvate de glucoză celulelor musculare, împreună cu suficienți micronutrienți pentru a ajuta insulina să se atașeze ușor de glucoză și să o pătrundă în țesutul muscular, astfel încât mușchii să poată fi menținuți fără atrofie atunci când nu vă antrenați și să crească atunci când sunteți capabil să vă antrenați. Creșterea masei musculare slabe fără a acumula grăsime elimină necesitatea de a reduce caloriile.

Dacă ați citit cărțile lui Anthony William sau ați urmărit sfaturile sale de pe blogul nostru , știți că o dietă bogată în proteine ​​(adică bogată în grăsimi) este solicitantă pentru organism. Totuși, partea bună este că cel puțin oamenii se abțin de la alimentele procesate și includ legume în dieta lor. Când consumați multe proteine ​​și mulți carbohidrați în același timp, nu sunteți foarte atenți și sunteți mai predispuși să consumați alimentele procesate menționate anterior, care nu sunt benefice pentru nimeni.

Cei care susțin teoria alternării creșterii și descreșterii aportului caloric nu își dau seama că, dacă își mențin în schimb dieta săracă în proteine ​​și grăsimi, în timp ce cresc aportul de carbohidrați, pot construi o masă musculară adecvată fără a acumula grăsime, pe care apoi trebuie să o slăbească.

De aceea, niciuna dintre curele de curățare din cărțile lui Anthony William nu se bazează pe proteine ​​și grăsimi. Ele constau în adevăratele surse de sănătate și putere - suc proaspăt de țelină , legume cu frunze verzi, alte legume și ceea ce Anthony William numește carbohidrații curați atât de necesari - fructe, dovlecei, cartofi obișnuiți și dulci, de care corpul nostru are nevoie.

Mulți oameni se tem că detoxifierile vor duce la pierderea masei musculare. Această teamă poate fi întărită atunci când răsfoiesc paginile de detoxifiere și văd că acestea nu restricționează caloriile sau nu numără macronutrienții. Își fac griji că nu vor arăta așa cum își doresc și s-ar putea să-și spună: „Tipul ăsta nu înțelege nimic!”. Aceasta este umbra vechiului monstru proteic care ne-a fost în minte încă din anii 1930 și care îi va împiedica pe oameni să obțină ajutorul de care au nevoie din cărțile lui Anthony William . Nu fiți unul dintre ei. Nu considerați protocoalele Healer Medium inutile doar pentru că nu implică creșterea sau scăderea aportului de calorii sau numărarea macronutrienților. Acum știți adevărul! Aceste detoxifiere vă vor umple de putere și energie, restabilindu-vă în același timp sănătatea.

Dacă doriți să aprofundați subiectul curățărilor oferite de Mediumul Vindecător mai în detaliu, citiți cartea sa „Curățare pentru sănătate” sau consultați toate articolele pe care le-am publicat deja pe blogul nostru:

• Cum funcționează curățarea 3:6:9
• Ghid pentru alegerea unei detoxifieri (partea 1)
• Curățarea de dimineață a mediumului vindecător
• Curățenie de dimineață pentru persoanele care practică postul intermitent
• Curățarea antipatogenă a Mediului Vindecător
• Curățarea de metale grele toxice a mediumului vindecător
• Curățare mono-nutritivă a unui medium vindecător (Partea 1)
• Curățare mono-nutritivă a unui medium vindecător (Partea a 2-a)
• Curățarea originală 3:6:9 a Mediului Vindecător (partea 1)
• Curățarea originală 3:6:9 a Mediului Vindecător (partea a 2-a)
• Curățarea simplificată 3:6:9 a Mediului Vindecător (partea 1)
• Curățarea simplificată 3:6:9 a Mediului Vindecător (partea a 2-a)
• Curățare intensivă 3:6:9 a Mediului Vindecător (partea 1)
• Curățare intensivă 3:6:9 a Mediului Vindecător (partea a 2-a)
• Repetarea curățării 3:6:9 a Mediumului Vindecător
• Perioada de ieșire din curățarea 3:6:9 a Mediumului Vindecător
• Adaptări și substituții pentru curățarea 3:6:9 a mediului vindecător
• Meniu exemplu pentru curățarea originală 3:6:9 a Mediumului Vindecător
• Meniu exemplu pentru curățarea simplificată 3:6:9 a Mediumului Vindecător
• Meniu exemplu pentru Curățarea Intensivă 3:6:9 a Mediumului Vindecător
• Latura emoțională a curățării (Partea 1)
• Latura emoțională a curățării (Partea a 2-a)
• Efectele curățării extreme
• [Video] Anthony William demontează miturile despre detoxifiere